睡觉流口水，是这些器官发出的“报警信号”！别不当一回事
在很多人的印象当中，
打鼾、睡觉流口水，
都是“睡得香”的表现。
事实真是这样的吗？
在前几天的文章里，艾艾君已经和大家介绍过，打鼾不仅不是睡眠质量好的表现，还可能是种病，对身体也有很多的不良影响。
有朋友留言问：“我睡觉不打呼，但爱流口水，每次睡醒都发现枕头上有一摊水迹，还散发着不可名状的味道……为什么我都成年了还会流口水？这是病吗？”
你别说，还真可能是！排除了睡姿不当（如趴着睡）导致难以完成吞咽动作，口水从嘴边自然流出的正常现象，以下这些情况，都可能是身体发出的“报警信号”。
睡觉爱流口水
可能是这些地方“生病”了
一、口腔
——口水是从哪里流出来的？
——嘴巴！
所以，一旦有口水增多的问题，首先应该想到的是，是不是有口腔问题啦？
当口腔有炎症时，会促进唾液分泌，睡觉时也容易出现口水“泛滥成灾”的问题。如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有一些血丝，可能就是牙石比较多、牙龈发炎引起的。
此外，口腔溃疡发作时有明显的疼痛感，这种刺激也会使口水增多。
解决办法：
出现口腔问题一定要及时就医，否则口腔中的感染和炎症因子，可能会加剧心脑血管疾病、糖尿病等慢性病发展，危害全身健康。
平时也要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，定期做口腔检查。
二、大脑
这种情况需要特别引起警惕：老年人在某段时间当中，突然出现了睡觉流口水的问题，并且伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，很可能是脑出血或脑血栓的先兆。
血栓会使得咽喉部位肌肉功能发生失调，而睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水就会“自由放飞”了。
解决办法：
及早去医院检查！尤其是存在高血压、高血脂等中风危险因素的老年人，一定要及时就诊，第一时间采取改善措施。
三、脾胃
如果不是口腔问题引起的睡觉流口水，睡觉姿势也正常，年轻人出现爱流口水的情况，原因很可能就在于脾胃虚弱。
“脾主肌肉，开窍于口”“脾在液为涎”，当脾胃虚弱运化失常时，肌肉弹力不足、面部松弛，睡着后就容易张开嘴巴导致口水外流。
解决办法：
想改善这种情况首先就要健脾，经常艾灸太白穴、阴陵泉、足三里，可以调理脾胃，提高运化水湿的功能。
平日也可多服食一些健脾食物进行调补，如山药、大枣、芡实等，以补益脾气，固摄涎液。
改善睡觉流口水，你还需要做到这些
① 尽量在睡觉时选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。
② 避免暴饮暴食、过度节食或者过食辛辣、油腻、寒凉食物，以免伤及脾胃。
对于睡觉流口水的问题，无须有太重的精神负担，查明原因后进行相应的调整和改善，相信你很快会摆脱这种困扰的！
点个“在看”分享给朋友吧 👇